3 lata

[...] chodza w porównaniu do Sh i Ky wiesz se na google Marcin Kotas i poczytaj... a mam kumpla od MT i powiem ze w tej sztuce i kick jest tak ze musisz trenowacco najmniej 3 lata aby sie czyms pochwalic - bo wczesniej to takie nijakie jest wiem z doswiadczenia bo czesto chodze do znajomych na treningi Kyokushin (chodziłem) i powiem szczerze no [...]

[...] chodza w porównaniu do Sh i Ky Buahaha - przydupasy? Co to za brednie. a mam kumpla od MT i powiem ze w tej sztuce i kick jest tak ze musisz trenowacco najmniej 3 lata aby sie czyms pochwalic - bo wczesniej to takie nijakie jest wiem z doswiadczenia bo czesto chodze do znajomych na treningi Wybacz mu, bo nie wie co pisze. Kyokushin [...]

Wiek : 22 lata Waga : 78 kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : Rozwój Staż treningowy na siłowni : Trenuje na siłowni od 16 roku życia (3 lata pod LA), po drodze było dużo przerw. Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko Dieta : 2200 kCal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy [...]

[...] zabieram się za testowanie armagedona. Proszę o poprawy, jeśli czegoś nie wkleiłem itp. Co do treningu to wszystkie ćwiczenia mi pasują i nie będę nic zmieniał. Staż: 3 lata Waga: 90kg Wzrost: 190cm Wiek: 18 lat Obwód ramienia: 38cm Obwód przedramienia: 32-33cm Suplementacja: Niestety brak z powodu sytuacji finansowej Dieta Zapotrzebowanie: [...]

Może nie Roger i nie w UFC, ale Kron też Gracie. %-) Mariusz juz kiedys mówił, ze na Fedora za wczesnie, jeszcze ze 2-3 lata, wiec chyba to już ta data się zbliża. ;-) Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2015-12-31 19:54:42

Powiem coś od siebie. We wrześniu stuknie mi 4 lata stażu. Przez praktycznie 3 lata trening klatki musiał składać się z wyciskania poziomo. Po jakimś czasie ćwiczenie to zaczęło mi słąbo iść, spadek siły, i zero chęci. Więc postanowiłem wyrzucić to ćwiczenie i zastąpiłem je wyciskaniem hantelek płasko, lub wogóle zacząłem wyrzucać jakiekolwiek [...]

Kazimierzu 3 lata na forum i zaczynam od spam postu??

ja nie bylem od bierzmowania czyli z 3 lata

Ehh, tlye pisalem i komp sie zresetowal :/... WIec po 1: Cwicze blisko 3 lata z miesiecznymi przerwami mniej wiecej co rok w lipcu, jedna 4 miesiaczna rok temu(wakacje +2 miesiace) i teraz jestem tez po miesiecznej. 2: Przez ostatnie 6 miesiecy 4cwiczylem 2x w tygodniu kazda grupe i 2iesiac raz w tygodniu kazda z grup miesniowych. Wiec trening [...]

pudzian potrenował mma 2 miesiące a już przyrównują go do najlepszych zawodników... Także 2-3 lata, z 6 walk i go jeszcze do UFC wezmą Na początek Nastule powinien połamać Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-20 13:19:41

Z tego co ja słyszałem to jeśli wpadniesz pod jurysdykcję KSP to już z niej nie wypadniesz :) w tym garnizonie są takie braki, że nie wypuszczają nikogo przez co najmniej 3 lata.

rób, 3 lata za Tobą, warto

To już wolę napisać Staż ~3 lata w sumie. Nie mierze się - lustro. Maxów też nie robiłem. Nie, nie migam się od szczegółowej odpowiedzi Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-29 21:04:21

georgu, ja tam bede mieszkal za 3 lata

za 3 lata bedziesz wygladal jak ludzie

timo wez sie za miche 3 lata stazu i tylko 50 w witce wstyd

2008-02-16 bedziemy grać z gieksa katowice ale to to nie to co kiedyś i na bank nie bedzie roz****zieli jak na derbach 3 lata temu

[...] i siłę . Jestem pod wrażeniem jego rzeźby... co mnie bardzo ździwiło . On wo gulę nie ćwiczył na rzeźbę a i tak jom ma , przez całą jego ,,karierę'' z siłkom , przez 3 lata wcinał białka a przez kolejne dwa kreatyne.Ja chodziłem do niego od czasu do czasu , co nie dawało aż tak dużych efektów. Obecnie zakupiłem ławkę płaską i wyciąg oraz [...]

[...] grupowych. Przeważnie 1 kolejka underowa i remisowa. Poziom wyrównany. Ale jak ktoś wcześniej wspomniał troche śmierdzą te mecze ... zwłaszcza, że to Afryka, wszytsko całkiem możliwe. Tak jak 3 lata temu Angola - Mali od 0:4 do 4:4 ;) Moim zdaniem w 2 kolejce sypnie wreszcie wyższymi wynikami. Warto wtedy grac na overy po kursach 2.50/3.00

Chudy prawdę piszesz też miałem kiedyś dietę co do grama i hvja to dawało, tylko portfel uszczuplało potem jak zacząłem do tego mniej uwagi przykladać to lepiej szło ale i tak leszcz jestem, z 2-3 lata muszę poćwiczyć żeby coś było widać